Yoga
mit Natascha 

 Was erwartet dich?
eine Stunde Auszeit für Körper, Geist & Seele
durch Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation.
Zeit für dich.

* geführte Yogaeinheit
 * abwechslungsreich
* fixe Kurse oder offene Klassen

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DANKE 

Yoga für alle

über mich

außer Yogini noch:

  • Mama
  • Pudelfan
  • Buchhalterin
  • Widder
  • Optimistin
  • Energiebündel
  • vielfältig


und interessiert immer Neues zu lernen, so heuer 2024 Pilates über @basipilates

work in progress :-) seit Februar 2024

meine Motivation

Yoga ist meine Leidenschaft und mehr als nur Bewegung. Es tut mir gut und genau diese good vibes möchte ich euch weitergeben.

Yoga für Körper, Geist und Seele.

Mein Yoga Stil von soft/easy bis dynamisch, jedenfalls abwechslungsreich, von allem etwas und feeling good - ganz wichtig.

der YogaRaum 

befindet sich ab 1. Dezember 2023 wieder im Römerhof in Bad Hall. Klein aber fein und genau passend.

Matten, Decken, Blöcke, Gurte alles vor Ort zum Benutzen.

Du brauchst nix mitbringen (eventuell Wasser), kannst aber gerne dein eigenes Equipment verwenden.

NEU! auch zum Mieten
Du möchtest für dich, deine Freunde etc. den Raum mieten, um € 25.- für 1 Stunde Infos +436502220066 Natascha 

mein Yogaweg

begonnen hat alles 2016 mit

später 

  • Hatha Yoga 
  • Asthanga Yoga
  • Vinyasa Yoga


2018-2019 Ausbildung Yogawege Christine Stiessel 200 Stunden

Fortbildungen YogaAkademieAustria

  • Hormon Yoga Christine Swoboda 
  • Flow Yoga Sabine Borse

Kurse

Yoga zum
Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen und um deinen Kopf frei zu bringen und ganz wichtig tief zu atme.

Stundenplan täglich Einheiten.

NEU werden die Stunden nicht mehr unterteilt in verschiedene levels, ab 2024 gilt Yoga for all - ein Mix aus easy und mehr, geeignet für alle.

absolute beginners empfehle ich einen BASIC Kurs.