Yoga Stundenplan 

Bitte mit Anmeldung.

täglich aktuell >> drop in << Plätze 
für spontane Teilnehmer über fitogram 

die aktuellen Yoga Kurse / Klassen laufen
bis kurz vor Weihnachten
und enden Mitte Dezember.

komm idealerweise mit Fixplatz 10x
zum Vorzugspreis von € 13 pro Einheit

NEU versäumte Kurse können innerhalb der 10 Wochen in anderen Stunden nachgeholt werden.

… und für die Spontanen, die aufgrund Dienstzeiten oder whatever nicht fix kommen können > drop in um € 15 pro Einheit solange freie Plätze verfügbar.
 

Einstieg jederzeit auch in laufende Kurse möglich nach Absprache.


Anmeldung per Email oder fitogram (Buchungstool) oder Telefon

welches Yoga für mich?

easy = feelgood

ist der Yogastil für alle gesunden Menschen, egal ob Anfänger und / oder Wiedereinsteiger.

Wir wärmen uns auf, praktizieren ein paar Sonnengrüße und widmen uns jeder Woche einem Thema, ganz unterschiedlich und abwechslungsreich.

für alle Levels

power = sweaty 

Yoga & Power geht das?

und ob...
hier brauchst du idealerweise schon etwas Erfahrung, es kann auch mal anspruchsvoller werden.

auch hier Abwechslung garantiert, verschiedene Asanas, auch mal ein bisschen herausfordernd, daher:

für Fortgeschrittene

und noch mehr 

Yin Yoga = Faszienyoga

die wohl ruhigste Art Yoga zu praktizieren. 

Wir bleiben bis zu 5 Minuten in einer Asana = Körperhaltung und entspannen in die Dehnung.

Ideal bei verkürzten Muskeln, Sehnen und Bändern.

In dieser Einheit praktizieren wir fast ausschließlich im Sitzen und/oder Liegen = passiver Yogastil 

für alle Levels

Hormon Yoga

für Frauen.
eine energetische Yogaform mit Elementen aus dem Hatha Yoga und Kundalini Yoga in Kombination mit tibetischen Energie Übungen.

also bewegt mit intensiver Atmung und Energielenkung, very special und wirkt nachweislich.

inspiriert von Dinah Rodrigues 
für alle Levels

Sessel Yoga = super soft 


= unterstützte Praxis am Sessel bei körperlichen Einschränkungen verschiedener Art wie Beschwerden mit Knie / Fuß Gelenken, Balanceschwierigkeiten etc. 


Aber auch während der Schwangerschaft, bei Übergewicht oder auch für Senioren, die ganz neu beginnen mit Yoga.

für alle Levels und absolut beginners

 

Allgemeine Geschäftsbedingungen für die Website "YogaRaum Bad Hall"

  1. Geltungsbereich Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen (im Folgenden "AGB") gelten für sämtliche Angebote und Leistungen, die von Elmer Natascha (im Folgenden "Anbieterin") auf der Website "Yoga mit Natascha" (im Folgenden "Website") angeboten werden.
  2. Leistungen der Anbieterin Die Anbieterin bietet über ihre Website verschiedene Yoga-Kurse und Workshops an. Die Details zu den einzelnen Angeboten finden Sie auf der Website.
  3. Vertragsschluss Durch das Anmelden des über das Buchungstool fitogram und die Bestätigung Ihrer Anmeldung durch die Anbieterin kommt ein Vertrag über die Teilnahme an einem Yoga-Kurs oder Workshop zustande. Alternativ mündlich oder schriftlich per Email.
  4. Preise und Zahlungsbedingungen Die Preise für die einzelnen Yoga-Kurse und Workshops sind auf der Website angegeben. Die Zahlung erfolgt vor Kursbeginn entweder per Überweisung oder bar vor Ort bei Vereinbarung. Eine Erstattung der Kursgebühr ist nur in Ausnahmefällen möglich und liegt im Ermessen der Anbieterin.
  5. Teilnahmebedingungen Die Teilnahme an den Yoga-Kursen und Workshops setzt eine gewisse körperliche Fitness und Gesundheit voraus. Mit Ihrer Anmeldung versichern Sie, dass Sie gesund und körperlich fit sind und keine Einschränkungen haben, die eine Teilnahme an den Kursen und Workshops verhindern.
  6. Haftung Die Anbieterin haftet nur für Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit. Eine Haftung für leichte Fahrlässigkeit ist ausgeschlossen. Die Teilnahme an den Yoga-Kursen und Workshops erfolgt auf eigene Gefahr. Die Anbieterin haftet nicht für Verletzungen oder Schäden, die durch unsachgemäße Ausführung der Yoga-Übungen oder durch eigenes Fehlverhalten entstehen.
  7. Datenschutz Die Anbieterin erhebt und verarbeitet personenbezogene Daten nur im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen. Die genauen Informationen dazu finden Sie in der Datenschutzerklärung auf der Website.
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