Stundenplan 2025
yoga & pilates
Yoga für alle
abwechslungsreich
modern
angeleitet
in der Gruppe
auch ohne Vorkenntnisse
eine Einheit, die alles beinhaltet: Asanas, Atmung und Kurzmeditation.
für alle Levels
was brauchst du?
- bequeme Kleidung
- etwas zu trinken
- praktiziert wird barfuß
Yin Yoga / Stretching
die wohl ruhigste Art Yoga zu praktizieren.
Wir bleiben bis zu 5 Minuten in einer Asana = Körperhaltung und entspannen in die Dehnung.
Ideal bei verkürzten Muskeln, Sehnen und Bändern und für deine Faszien.
In dieser Einheit praktizieren wir fast ausschließlich im Sitzen und/oder Liegen = passiver Yogastil, daher warm anziehen und Socken mitbringen.
für alle Levels
Pilates
Schwerpunkt auf Kraft der Körpermitte, Beckenboden, Wirbelsäule, Tiefenmuskulatur, funktioneller Bewegung, Körperausrichtung und der Verbindung von Geist und Körper.
anders als Yoga, von der Atmung beginnend bis zur Intensität und Wiederholung der Übungen und Fokus auf Basics wie Beckenausrichtung und Core.
Pilates am Reformer 1:1
das beliebteste Gerät im Pilates
- dynamisch
- effektiv
- von easy bis heavy
Fokus auf Kraft der Körpermitte, Beckenboden, Wirbelsäule, Tiefenmuskulatur. Funktionelle Bewegung, Körperausrichtung, Haltung.
Allgemeine Geschäftsbedingungen für die Website "YogaRaum Bad Hall"
- Geltungsbereich Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen (im Folgenden "AGB") gelten für sämtliche Angebote und Leistungen, die von Elmer Natascha (im Folgenden "Anbieterin") auf der Website "Yoga mit Natascha" (im Folgenden "Website") angeboten werden.
- Leistungen der Anbieterin Die Anbieterin bietet über ihre Website verschiedene Yoga-Kurse und Workshops an. Die Details zu den einzelnen Angeboten finden Sie auf der Website.
- Vertragsschluss durch das Anmelden über das integrierte Buchungstool und die Bestätigung Ihrer Anmeldung durch die Anbieterin kommt ein Vertrag über die Teilnahme an einem Yoga-Kurs oder Workshop zustande. Alternativ mündlich oder schriftlich per Email.
- Preise und Zahlungsbedingungen Die Preise für die einzelnen Yoga-Kurse und Workshops sind auf der Website angegeben. Die Zahlung erfolgt vor Kursbeginn entweder per Überweisung oder bar vor Ort bei Vereinbarung. Eine Erstattung der Kursgebühr ist nur in Ausnahmefällen möglich und liegt im Ermessen der Anbieterin.
- Teilnahmebedingungen Die Teilnahme an den Yoga-Kursen und Workshops setzt eine gewisse körperliche Fitness und Gesundheit voraus. Mit Ihrer Anmeldung versichern Sie, dass Sie gesund und körperlich fit sind und keine Einschränkungen haben, die eine Teilnahme an den Kursen und Workshops verhindern.
- Haftung Die Anbieterin haftet nur für Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit. Eine Haftung für leichte Fahrlässigkeit ist ausgeschlossen. Die Teilnahme an den Yoga-Kursen und Workshops erfolgt auf eigene Gefahr. Die Anbieterin haftet nicht für Verletzungen oder Schäden, die durch unsachgemäße Ausführung der Yoga-Übungen oder durch eigenes Fehlverhalten entstehen.
- Datenschutz Die Anbieterin erhebt und verarbeitet personenbezogene Daten nur im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen. Die genauen Informationen dazu finden Sie in der Datenschutzerklärung auf der Website.
- Schlussbestimmungen Es gilt das Recht der Republik Österreich. Sollten einzelne Bestimmungen dieser AGB unwirksam sein oder werden, bleibt die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen hiervon unberührt. Anstelle der unwirksamen Bestimmung tritt eine Regelung, die dem wirtschaftlichen Zweck der unwirksamen Bestimmung am nächsten kommt. Gerichtsstand für alle Streitigkeiten im Zusammenhang mit diesen AGB und der Nutzung der Website ist der Sitz der Anbieterin.